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老人睡觉枕头高好不好呢印码机

2020-12-11 16:17:50  明勤五金网

老人挑选枕头的时候需要格外注意,下面我们就让我们来看看。老人睡觉枕头高好不好枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会令人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。如今,医学上提倡“低枕无病... 老人挑选枕头的时候需要格外注意,下面我们就让我们来看看。

老人睡觉枕头高好不好

枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会令人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。如今,医学上提倡“低枕无病”,枕头的最好高度应当是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也能够在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。

室温也非常重要,室温最好保持在16至18℃,这类型型温度对老年人和儿童也都适合。在这类型型温度下,人们不容易生病,有助于身体健康。

如何枕枕头

研究表明,平躺睡眠的时候,应当将枕头枕于颈后,枕头的高度为5至8cm。侧卧睡眠的时候,枕头的高度应当和自己的一侧肩膀相当,平常情况来讲,,男性的枕头高度为11至14cm,女性的枕头高度为7至12cm。但是,人在睡眠的时候很难保持同一个睡眠姿式,常常是侧卧和仰卧之间相互交替,因此,,枕头的高度应当为8至10cm,如果是肩部比较宽的男性,枕头的高度应当是10至12cm。

另外,枕头的最好填充物是荞麦皮,它而且对头部有比较好的塑性和支持作用,其温凉的特性也非常的合适中老年人。

枕头清洗

化纤枕

化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材料不太透气,使用久了容易变形结块,缺少弹性,枕头显现高低不平的状态。

清洗方法手洗、机洗都可,但要挑选温和的洗涤剂;机洗时最好加块毛巾一同洗,以均衡水流;洗完后最好烘干,这么有助于枕头恢复弹性,并且柔软疏松。

乳胶枕

乳胶枕的弹性好,不容易变形、支持力强。据介绍,乳胶对骨骼正在发育的儿童来讲,可以改变头形,而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有推拿和增进血液循环的效果。

清洗方法在加有清洗剂的冷水中浸泡,用手轻压枕头,直到洗干净为止,过剩的洗涤液一定要挤尽。以后过清水,反复冲洗,直至漂洗干净。

羽绒枕

羽绒枕疏松度较佳,可提供给头部较好的支持,也不会因使用久了而变形,而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。

清洗方法羽绒遇水非常容易结球,因此,这类型型枕头不能下水清洗。常常性地用手轻拍枕头,使其保持疏松,并且拿到透风处吹风,去除汗味及水汽便可。也能够送到干洗店清洗。

以上,就是对老人睡觉枕头高好不好的介绍,希望您能够喜欢。

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